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外国语学院:“健康从心开始,生命因你绽放”女性主题讲座成功举办

发布时间:2018-06-06   作者:陈茂   责任编辑:赵琼  浏览次数:   来源:外国语学院

6月5号下午,由外国语学院“成长氧吧”辅导室主办的“5·25”心理健康教育月系列活动之“健康从心开始,生命因你绽放”女性主题讲座在宁静楼T2顺利开展。150名同学通过PU口袋报名参与此次活动。

本次讲座特邀长沙学院卫生科科长袁丽君医生主讲。讲座一开始,袁医生先就月经这一生理现象普及了月经的正常周期、正常月经量、如何应对月经不调和痛经等基本生理知识。袁医生指出:女生月经期间一定要注意调节饮食,少吃辛辣刺激性的食物;注意清洁卫生,勤洗澡换衣。若有痛经,可以通过心理安抚,局部按摩,口服药物和镇痛治疗这四种方法缓解。接着,袁医生向大家普及了有效避孕的方法。结合自己多年临床经验,袁医生用几个案例生动地向大家解释了正确避孕的重要性。她强调:女生一定要学会保护好自己,对自己负责,了解避孕知识。她向大家介绍了佩戴避孕套、药物抑制排卵、进行节育手术等避孕方法。她认为佩戴避孕套是最有效的避孕方法,能防止炎症的交叉感染、防止艾滋病的传染。在最后提问环节,同学们向嘉宾积极提问,提出自己在生理问题上遇到的疑虑和困惑。袁医生一一为她们作出细致答复,提出相应建议。讲座历时一个半小时,嘉宾和同学们积极互动,活动现场氛围活跃,同学们对此次讲座反响也很好。同学们纷纷在反馈表上表示:通过此次讲座,了解了很多重要的生理健康知识,能够更好的爱自己。

关注自己、掌握基本的生理知识才能真正爱自己。辅导室呼吁广大女生:要密切关注自身的生理健康,养成良好的生活习惯,避免不洁性行为,加强体育锻炼,学会更好地保护好自己。

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