5月17日晚，由外国语学院“成长氧吧”辅导室主办的5.25心理健康教育月系列活动之“Believe in yourself”主题成长沙龙活动在宁静楼九楼会议室顺利开展。40名同学通过线上报名方式参加了此次活动。

沙龙活动分为三个部分：女神美妆记、生活达人记和学霸养成记，分别由15商贸2班刘珍、16英语3班刘靖怡以及16英语3班黄洁三位嘉宾依次分享。第一部分“女神美妆记”由刘珍主讲。她在活动现场进行真人化妆演示，手把手教大家如何化妆。期间，她向大家讲解了化妆的步骤以及注意事项，给大家推荐了一些化妆小技巧。刘珍生动幽默的讲解和娴熟的化妆手法赢得现场同学一致好评。紧接着出场的是生活达人刘靖怡。她向大家简单介绍了一下义工旅行，分享了在厦门做义工旅行的亲身经历。她特别强调：义工旅行一定要确保安全，提前做好攻略；明确自身需求，了解店家和老板的基本情况，做到知己知彼。同时，她也提醒大家：虽然义工旅行听上去很美好，但实际行程期间还是会有辛苦和忙碌，需要同学们慎重考虑，自己权衡利弊。最后一位分享的嘉宾是学霸黄洁。她向同学们分享了自己的日常学习计划和时间规划。黄洁以自己的亲身经历为例强调了早睡早起、合理规划的重要性，呼吁大家养成早睡早起、提前规划的好习惯。她认为：持之以恒是英语学习的法宝，日积月累终会取得巨大进步和成功。在嘉宾分享过程中，同学们也听得津津有味，纷纷用纸笔记下了实用的技巧，用相机记录了精彩的瞬间。

沙龙结束以后，同学们纷纷表示受益颇多，学到了很多干货。同学们在反馈表上写到:从此，从美妆到学习都能充满自信，向着更优秀的自己而不懈努力。